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孕期感冒來(lái)襲 七大衛(wèi)士防護(hù)

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??孕婦在懷孕期間也是很有可能會(huì)感冒的。因?yàn)閼言袝?huì)影響你的免疫系統(tǒng)和你體內(nèi)的激素,所以感冒的時(shí)間可能會(huì)更長(zhǎng)或者是更嚴(yán)重。但是,有些藥物和治療方案是不建議在懷孕期間使用的。但是仍然還有很多的治療方案是可以治療感冒的。

??鹽水

??把四分之一小匙的鹽溶解在八盎司的水里,然后再滴幾滴鹽水在鼻子里面。大約五分鐘左右,鼻涕就會(huì)從鼻子里流出來(lái),就不會(huì)鼻塞了,而且感冒也能夠好的很快。鹽水是一個(gè)很好的消毒藥,很多的人在洗澡或者是泡腳的時(shí)候都會(huì)加一些鹽進(jìn)去,如果感冒了,可以在泡腳的時(shí)候加一些鹽。

??止咳藥

??服一些止咳藥,比如說(shuō)右美沙芬,能夠緩解和治愈咳嗽。雖然一些藥物在懷孕期間是很危險(xiǎn)的,但是據(jù)研究報(bào)告指出,服用過(guò)右美沙芬的孕婦并沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)異常,而且生出的小孩也沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)畸形。

??鼻噴霧劑

??吸一些鋅錠(一種感冒藥)或者是鋅制的鼻噴霧劑,都可以加快治愈感冒,而且對(duì)孕婦和寶寶都不會(huì)造成傷害。

??把頭部墊高

??在晚上睡覺(jué)的時(shí)候,用幾個(gè)枕頭把自己的頭部墊高,或者是把床頭部分墊高一點(diǎn),在床腳下墊點(diǎn)木塊。這樣可以緩解你的鼻塞,鼻涕就不會(huì)倒流進(jìn)鼻子里面。

??加強(qiáng)鍛煉

??盡管你是一個(gè)孕婦,身體會(huì)有很多的不便,你也要加強(qiáng)自己的鍛煉,增強(qiáng)自己的體質(zhì)。在早上的時(shí)候去散一下步或者是小跑一下都是很不錯(cuò)的選擇,因?yàn)樵缟系臅r(shí)候空氣比較新鮮,但是鍛煉的時(shí)候也要多注意自己的身體,運(yùn)動(dòng)的幅度不要過(guò)大。

??服用藥物需謹(jǐn)慎

??有些藥物,比如說(shuō)解充血藥苯腎上腺素和鎮(zhèn)痛藥布洛芬等,懷孕時(shí)都是不能夠使用的。這些藥物會(huì)減少母體供給胎盤的血液,會(huì)有毒性,還有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)缺陷,以及出現(xiàn)心臟問(wèn)題。

??避免咳嗽

??在懷孕時(shí)候的咳嗽對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是很危險(xiǎn)的,很嚴(yán)重的咳嗽很有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶的流產(chǎn)或者是意外的早產(chǎn)。

??如果你咳嗽的時(shí)候很少上廁所的話,盡量多去幾次洗手間,或者多鍛煉幾次凱格爾運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)膀胱的肌肉。

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